夏季多吃芥蓝好吗？(常吃芥蓝好吗)
学校的小菜园种着一些芥蓝，现在长的正旺，所以我经常会去弄一些吃，夏天多吃芥蓝好不好呢？
在夏天可以多吃一些芥蓝，因为芥蓝内含有机碱，有一定的苦味，可加快胃肠蠕动，助消化。芥蓝中
本文最后更新时间： 2023-03-23 02:28:10
学校的小菜园种着一些芥蓝，现在长的正旺，所以我经常会去弄一些吃，夏天多吃芥蓝好不好呢？
在夏天可以多吃一些芥蓝，因为芥蓝内含有机碱，有一定的苦味，可加快胃肠蠕动，助消化。芥蓝中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，起到消暑解热作用。
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