消化不良可以吃马铃薯吗？(消化不好可以吃马铃薯吗)

肠胃不好，总是胀气没胃口，消化代谢差，吃一顿饱很久，爱吃土豆，可以多吃？
土豆可以多吃，特别是秋季。土豆中含有丰富的维生素A，维生素C和多种矿物质。在保加利亚有一个长寿村的人们就

肠胃不好，总是胀气没胃口，消化代谢差，吃一顿饱很久，爱吃土豆，可以多吃？

土豆可以多吃，特别是秋季。土豆中含有丰富的维生素A，维生素C和多种矿物质。在保加利亚有一个长寿村的人们就是以土豆为主食，其性平无毒，健脾养胃，益气调中。另外，在秋季多吃根茎类蔬菜对也会有帮助，对消化不良、肠胃不好的人也很有好处，是胃病和心脏病人的优质食品。

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