梨纤维含量比苹果高吗？(梨的纤维含量高吗)
我在吃苹果减肥，我妈说吃梨减肥效果更好，梨的纤维含量高一些，是这样吗？
梨中的纤维含量确实比平高，而且梨不仅比苹果含有更多的纤维，而且水分含量也更高，这两点使其饱腹效果翻番。
本文最后更新时间： 2023-03-21 12:52:21
我在吃苹果减肥，我妈说吃梨减肥效果更好，梨的纤维含量高一些，是这样吗？
梨中的纤维含量确实比平高，而且梨不仅比苹果含有更多的纤维，而且水分含量也更高，这两点使其饱腹效果翻番。一个中等大小的梨，含有6克纤维。
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