吃什么减肥效果最快呢？(吃什么减肥最快效果最好)
我想通过控制饮食来减肥，吃什么食物减肥效果最快呢？
可以按照以下的食谱进行安排，早餐：水煮蛋1个+酸奶100ml午餐：白米饭1碗+水煮青菜1份+豆腐汤。下午茶：高纤消化饼3片+酸奶100ml
本文最后更新时间： 2023-03-23 18:22:50
我想通过控制饮食来减肥，吃什么食物减肥效果最快呢？
可以按照以下的食谱进行安排，早餐：水煮蛋1个+酸奶100ml午餐：白米饭1碗+水煮青菜1份+豆腐汤。下午茶：高纤消化饼3片+酸奶100ml。晚餐：番茄鸡蛋面+苹果1个。
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