外公生病了,最近一直在吃药,身体免疫特别差,吃什么比较好又健康? 平时多给老人吃点甘薯,又健康又容易饱。甘薯含有大量的维生素C和β胡萝卜素,这种强效的营养元素组合能提升女性的
外公生病了,最近一直在吃药,身体免疫特别差,吃什么比较好又健康?
平时多给老人吃点甘薯,又健康又容易饱。甘薯含有大量的维生素C和β胡萝卜素,这种强效的营养元素组合能提升女性的免疫功能。由于甘薯的膳食纤维含量较高,能促进消化道功能的和保持规律性,从而预防便秘,降低结肠癌的发病率。
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