吃饭的速度对体重有影响吗？(吃饭的速度会影响胖瘦吗)
我平时吃饭特别快，别人说这是导致我肥胖的原因，我觉得很好奇，吃饭速度跟体重有关系吗？
吃饭速度跟体重是有关系的，吃的太快很容易吃多，在吃主食的时候要注意控制进食的速度，要细嚼
本文最后更新时间： 2023-03-22 21:43:30
我平时吃饭特别快，别人说这是导致我肥胖的原因，我觉得很好奇，吃饭速度跟体重有关系吗？
吃饭速度跟体重是有关系的，吃的太快很容易吃多，在吃主食的时候要注意控制进食的速度，要细嚼慢咽，多喝水，这些都是很有利于减肥的!
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