豆浆怎么喝能减肥？(豆浆加什么减肥快)
我体重有点重，听说豆浆喝了能减肥，具体要怎么喝才能减肥？
想要喝豆浆减肥，直接喝酒可以了，而豆浆除了直接饮用外，也可用来入菜喔，如果想要达到瘦身效果，建议每天饮用1到2杯。此外因
本文最后更新时间： 2023-03-25 19:59:15
我体重有点重，听说豆浆喝了能减肥，具体要怎么喝才能减肥？
想要喝豆浆减肥，直接喝酒可以了，而豆浆除了直接饮用外，也可用来入菜喔，如果想要达到瘦身效果，建议每天饮用1到2杯。此外因为豆浆在消化吸收的过程中，都会抑制脂质和醣类的吸收，所以和其它的食材一起烹调也是不错的点子。不过因为豆浆并不是完全没有热量，所以还是要注意不要摄取过量。
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