便秘的时候吃什么可以缓解？(便秘吃啥可以缓解)
我这几天吃的东西特别的不健康。所以有点便秘。吃些什么可以缓解便秘呢？
便秘的时候可以多吃一些韭菜。韭菜含大量膳食纤维，可清洁肠壁，促进排便。加入虾皮后，营养丰富，所含热量
本文最后更新时间： 2023-03-18 12:08:14
我这几天吃的东西特别的不健康。所以有点便秘。吃些什么可以缓解便秘呢？
便秘的时候可以多吃一些韭菜。韭菜含大量膳食纤维，可清洁肠壁，促进排便。加入虾皮后，营养丰富，所含热量少，并能温中养血，温暖腰膝。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
