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最近要帮媳妇带孙子,人晚上睡不着觉,白天比较疲劳,哪些果蔬多吃能够缓解疲劳?
长期食用青梅能够消除疲劳,青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质,具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡,增强人体免疫力等独特营养保健功能。
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