苦菊可以作为减肥的食物吗？(苦菊能不能减肥)

我因为减肥只能吃蔬菜和水果，苦菊可以作为减肥的食物吗？
苦菊是可以作为减肥的食物的。各类凉拌苦菊经常出现在我们的餐桌上，因为它们的味道清新爽口，非常适合在夏日里作为小菜

我因为减肥只能吃蔬菜和水果，苦菊可以作为减肥的食物吗？

苦菊是可以作为减肥的食物的。各类凉拌苦菊经常出现在我们的餐桌上，因为它们的味道清新爽口，非常适合在夏日里作为小菜来食用。苦菊的饱腹感很强，搭配粗粮粥可以有效的帮助我们达成瘦身目标。

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