老年人多吃茄子好吗？(老年人吃茄子有什么好处)

由于炒好的茄子比较软烂，所以老母亲比较喜欢吃茄子，老年人多吃茄子好不好呢？
老年人可以多吃茄子。老年人因血管逐渐老化与硬化，皮肤上会出现“寿斑”（老年斑），而多吃些茄子，老年斑

由于炒好的茄子比较软烂，所以老母亲比较喜欢吃茄子，老年人多吃茄子好不好呢？

老年人可以多吃茄子。老年人因血管逐渐老化与硬化，皮肤上会出现“寿斑”（老年斑），而多吃些茄子，老年斑会明显减少。茄子含有丰富的维生素A、B1、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。茄子还能散瘀血，故可降低脑血管栓塞的几率。

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