西兰花吃了对眼睛有什么好处？
我爱吃西兰花，我妈说西兰花吃了对眼睛有好处，都有什么好处？
西兰花在食用后对眼睛有很多的好处，而西兰花不仅可以提高视力还可以预防白内障。西兰花中含有黄体素和玉米黄质(类胡
本文最后更新时间： 2023-03-26 00:58:36
我爱吃西兰花，我妈说西兰花吃了对眼睛有好处，都有什么好处？
西兰花在食用后对眼睛有很多的好处，而西兰花不仅可以提高视力还可以预防白内障。西兰花中含有黄体素和玉米黄质(类胡萝卜素属中的一种植物营养素抗氧化剂)。这种物质对晶状体非常有好处。这些类胡萝卜素可以使眼细胞免受自由基对其造成的压力。
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