黄豆有促进排便的效果吗？(黄豆能促进排便吗)
因为便秘我好几天没有排便了，吃黄豆有促进排便的效果吗？
黄豆有促进排便的效果，因为黄豆含有丰富的可溶性纤维，能促进肠胃蠕动，起到通便作用，同时还能降低血液中胆固醇含量。经常
本文最后更新时间： 2023-03-04 05:51:47
因为便秘我好几天没有排便了，吃黄豆有促进排便的效果吗？
黄豆有促进排便的效果，因为黄豆含有丰富的可溶性纤维，能促进肠胃蠕动，起到通便作用，同时还能降低血液中胆固醇含量。经常使用豆类食品，能补充蛋白质，滋润皮肤、肌肉以及毛发，使皮肤更加光滑细腻，富有弹性;使肌肉更加丰满结实;使毛发更加乌黑亮泽。
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