蕨菜应该怎么吃？(蕨菜应该怎么吃最好)
我比较喜欢吃野菜，最近孩子给带了一点蕨菜，想了解一下怎么吃有营养？
蕨菜是有名的长寿菜，是一种天然保健品，蕨菜食用方法：将蕨菜洗净用开水焯一下，后炒食或冲汤;还可干制，将其稍加蒸
本文最后更新时间： 2023-03-22 19:16:26
我比较喜欢吃野菜，最近孩子给带了一点蕨菜，想了解一下怎么吃有营养？
蕨菜是有名的长寿菜，是一种天然保健品，蕨菜食用方法：将蕨菜洗净用开水焯一下，后炒食或冲汤;还可干制，将其稍加蒸煮，晒干，食时用水浸泡。蕨菜性味寒凉，脾胃虚寒者不宜多食，也有称为龙爪、龙头草等，蕨菜素有“山菜之王”的美称，产自深山，全国均有分布。
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