吃鸡蛋能起到减肥的效果吗？(吃鸡蛋有助于减肥吗?)
我听说吃鸡蛋也能起到减肥的效果，这种说法有依据吗？
吃鸡蛋确实能够减肥的。鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。所以，
本文最后更新时间： 2023-03-16 15:11:10
我听说吃鸡蛋也能起到减肥的效果，这种说法有依据吗？
吃鸡蛋确实能够减肥的。鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。所以，鸡蛋能够有效的降低胆固醇含量，让你越吃越瘦。
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