老年人最适合吃什么蔬菜？(老年人适合吃哪些蔬菜)
我妈年龄大了，而且身体也不是很好，老年人最适合吃什么蔬菜？
海藻类的蔬菜是最适合老人的。特别是像海带、裙带菜等等，都可以帮助减低体内胆固醇，调节血液平衡，还能清除体内残余的
本文最后更新时间： 2023-03-23 03:39:15
我妈年龄大了，而且身体也不是很好，老年人最适合吃什么蔬菜？
海藻类的蔬菜是最适合老人的。特别是像海带、裙带菜等等，都可以帮助减低体内胆固醇，调节血液平衡，还能清除体内残余的垃圾。还有海藻，对于身体也是特别的好。因为它本身含有很多独特的活性物质，可以降压、降糖、降脂，最关键还能抗癌，功效非常全面。
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