白萝卜与胡萝卜可以一起吃吗?

老爸爱吃胡萝卜,老妈爱吃白萝卜,两个经常混着煮,可以一起食用吗?
胡萝卜、白萝卜不要一起食用。虽然胡萝卜、白萝卜对人体都有很多好处,二者一起食用却会让两者营养降低。胡萝卜

本文最后更新时间:  2023-03-04 10:45:38

老爸爱吃胡萝卜,老妈爱吃白萝卜,两个经常混着煮,可以一起食用吗?

胡萝卜、白萝卜不要一起食用。虽然胡萝卜、白萝卜对人体都有很多好处,二者一起食用却会让两者营养降低。胡萝卜中因含有维生素C分解酶,二者混吃时,会破坏白萝卜中的维生素C。

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