老年人吃莲藕可以改善体质吗？
奶奶的体质是阴虚内热的类型，老年人吃莲藕可以改善体质吗？
老年人进补时如有阴虚内热者，可选用清补的方法。这类食物有：梨、莲藕、荠菜、百合等。此类食物食性偏凉，食后有清热消
本文最后更新时间： 2023-03-18 18:52:55
奶奶的体质是阴虚内热的类型，老年人吃莲藕可以改善体质吗？
老年人进补时如有阴虚内热者，可选用清补的方法。这类食物有：梨、莲藕、荠菜、百合等。此类食物食性偏凉，食后有清热消炎作用，有助于改善不良体质。
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