豆腐减肥有什么优势呢？(豆腐有减肥的作用吗)
我听说吃豆腐可以起到很好的减肥效果，豆腐减肥有什么优势呢？
豆腐减肥是有优势的。饱食蛋白质的摄入会刺激消化道内肠促胰酶肽的分泌，从而减少进食。相对于高碳水化合物的食物
本文最后更新时间： 2023-03-25 01:37:40
我听说吃豆腐可以起到很好的减肥效果，豆腐减肥有什么优势呢？
豆腐减肥是有优势的。饱食蛋白质的摄入会刺激消化道内肠促胰酶肽的分泌，从而减少进食。相对于高碳水化合物的食物来说，蛋白质属于低血糖指数的食物，其摄入不会刺激血糖骤升骤降，从而减少产生饥饿感。
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