减肥还需要吃主食吗？(减肥需不需要吃主食)
我的体重已经达到了140斤，目前正在减肥，一般不吃主食，减肥还能吃主食吗？
减肥时可以少吃一些主食，因为主食富含碳水化合物，是热量的主要来源，为了减少热量的摄入，不吃主食成为很多人
本文最后更新时间： 2023-03-09 15:58:55
我的体重已经达到了140斤，目前正在减肥，一般不吃主食，减肥还能吃主食吗？
减肥时可以少吃一些主食，因为主食富含碳水化合物，是热量的主要来源，为了减少热量的摄入，不吃主食成为很多人的减肥方式。其实碳水化合物也有好坏之分，在减肥期间只要聪明选择主食，瘦下来就会变的很容易!
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