红枣糯米粥有哪些功效(红枣糯米粥有什么功效)
我有气血不活的症状，朋友建议我多熬制红枣糯米粥吃，会起到哪些功效呢？
红枣糯米粥能起到补血益气的功效，主料：糯米100克，枣70克。1、将糯米和红枣洗净，用水浸泡半个小时；2、锅中放适
本文最后更新时间： 2023-03-04 07:26:42
我有气血不活的症状，朋友建议我多熬制红枣糯米粥吃，会起到哪些功效呢？
红枣糯米粥能起到补血益气的功效，主料：糯米100克，枣70克。1、将糯米和红枣洗净，用水浸泡半个小时；2、锅中放适量水烧开，将泡好的糯米倒入开水中；3、放入红枣；4、不停搅动，使米粒不黏锅底；5、烧滚后转小火，加盖留小缝，熬30分钟；6、开盖并搅动，再熬10分钟即可；7、盛出，加红糖搅匀趁热食用。
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