红薯芝麻浓汤有哪些好处(红薯 芝麻)

晚上我熬制了红薯芝麻浓汤，感觉味道非常好，如果常吃会有哪些好处？
红薯芝麻浓汤的好处非常多，比如润肠通便和减肥美容，材料：红薯、洋葱、高汤、牛、油、盐、胡椒、黑芝麻。做法：1.

晚上我熬制了红薯芝麻浓汤，感觉味道非常好，如果常吃会有哪些好处？

红薯芝麻浓汤的好处非常多，比如润肠通便和减肥美容，材料：红薯、洋葱、高汤、牛、油、盐、胡椒、黑芝麻。做法：1.红薯去皮，切成长条状入洗净沥干;洋葱切成丝状；2.起锅洋葱用中火炒熟之后加入红薯一起炒，直至炒至半透明;3.加入高汤，用文火煮，等红薯软烂，捣碎后加入牛奶、盐和胡椒一起煮，然后放上黑芝麻就可以了。

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