玉米的外皮可以吃吗？(玉米外面的皮有什么作用)
我听说玉米的外皮也是可以吃的，这种说法是真的吗？
玉米的外皮也是可以吃的。玉米的根及果穗外皮富含属难消化的非水溶性食物纤维，能刺激肠壁、帮助排便、整肠。有便秘问题的人，1
本文最后更新时间： 2023-03-05 01:39:03
我听说玉米的外皮也是可以吃的，这种说法是真的吗？
玉米的外皮也是可以吃的。玉米的根及果穗外皮富含属难消化的非水溶性食物纤维，能刺激肠壁、帮助排便、整肠。有便秘问题的人，1天1根玉米，当晚餐、当点心，畅快排便最有效。
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