美白皮肤可以多吃火龙果吗？(吃火龙果能美白)

妈妈生病了，这段时间经常需要医院、单位、家里三个地方来回跑，晒黑了不少，皮肤泛红，听说多吃火龙果有助于美白？
经常吃火龙果有美白的好处，其富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白

妈妈生病了，这段时间经常需要医院、单位、家里三个地方来回跑，晒黑了不少，皮肤泛红，听说多吃火龙果有助于美白？

经常吃火龙果有美白的好处，其富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。龙果的纤维含量较高，其中水溶性膳食纤维含量更是非常丰富，因此具有润肠、减肥的功效。

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