红肉含有铁质吗(红肉含铁量比白肉高吗)
因为有些贫血，就需要多补铁，那红肉算是富含铁质的食物吗？
红肉是富含铁质的食物，红肉包含牛肉、羊肉、猪肉等，因为肉里还有较多的含铁化合物，因此肉质呈现红色，相对来说红肉铁质也
本文最后更新时间： 2023-03-19 01:59:18
因为有些贫血，就需要多补铁，那红肉算是富含铁质的食物吗？
红肉是富含铁质的食物，红肉包含牛肉、羊肉、猪肉等，因为肉里还有较多的含铁化合物，因此肉质呈现红色，相对来说红肉铁质也会比白肉还丰富。
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