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秋季吃什么最好呢？(秋季吃什么食物好)

据说秋季属于进补季节，我也想赶一下时髦，秋季吃什么对身体好呢？
秋季最好多吃一些鱼类，鱼类产品味道鲜美，营养价值高，所含的蛋白质含量高，容易被人体所吸收，同时脂肪含量低，属于减肥

本文最后更新时间：  2023-03-14 01:32:06

据说秋季属于进补季节，我也想赶一下时髦，秋季吃什么对身体好呢？

秋季最好多吃一些鱼类，鱼类产品味道鲜美，营养价值高，所含的蛋白质含量高，容易被人体所吸收，同时脂肪含量低，属于减肥的食品。

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