菠菜中有什么营养？(菠菜中有什么营养价值)
我经常买菠菜回来吃，听说菠菜吃了很有营养，具体有什么营养啊？
菠菜中确实含有丰富的营养，而菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，其中就含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷
本文最后更新时间： 2023-03-21 14:27:23
我经常买菠菜回来吃，听说菠菜吃了很有营养，具体有什么营养啊？
菠菜中确实含有丰富的营养，而菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，其中就含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。
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