每天喝荷叶粥好吗？(经常喝荷叶粥好吗)
我现在每天早上都会喝荷叶粥，每天都喝荷叶粥对身体好吗？
荷叶粥能够起到很好的保健效果。用鲜荷叶1张（约200克）、粳米100克、白糖适量为原料。将米洗净，加水煮粥。临熟时将鲜茶叶
本文最后更新时间： 2023-03-15 16:39:03
我现在每天早上都会喝荷叶粥，每天都喝荷叶粥对身体好吗？
荷叶粥能够起到很好的保健效果。用鲜荷叶1张（约200克）、粳米100克、白糖适量为原料。将米洗净，加水煮粥。临熟时将鲜茶叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可。服时酌加白糖，随时可服。能清暑，生津，止渴，降脂减肥。
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