喝水好还是喝茶好？(男人长期喝茶会影响性功能吗)
工作的时候喝水比较少，想喝点茶感觉没那么淡，喝哪个比较好？
可以选择少量多次饮用各种水，每天至少需要1.5升。由于茶含有丰富的酚(一种抗氧化化合物，能够抵制自由基对细胞的侵蚀)
本文最后更新时间： 2023-03-26 11:41:55
工作的时候喝水比较少，想喝点茶感觉没那么淡，喝哪个比较好？
可以选择少量多次饮用各种水，每天至少需要1.5升。由于茶含有丰富的酚(一种抗氧化化合物，能够抵制自由基对细胞的侵蚀)，对皮肤尤其有利，但是，切忌喝茶过多，否则它会扰乱睡眠，破坏体内铁的稳固性。
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