胆固醇高可以吃些什么？(胆固醇高可以吃些什么零食)
我去医院体检之后，发现胆固醇有一点高，可以吃些什么食物来缓解呢？
花蛤是很好的降低胆固醇的食物。花蛤泡到盐水中半个小时以上。大葱斜切成菱形，辣椒切碎、蒜头剁碎，姜剁碎。热
本文最后更新时间： 2023-03-27 02:10:48
我去医院体检之后，发现胆固醇有一点高，可以吃些什么食物来缓解呢？
花蛤是很好的降低胆固醇的食物。花蛤泡到盐水中半个小时以上。大葱斜切成菱形，辣椒切碎、蒜头剁碎，姜剁碎。热锅，下油、油热后加入蒜、姜、辣椒、爆香倒入沥干水的花蛤，炒到花蛤的壳开始有点变色后，加入酱油，到花蛤的壳大部分都开了，就加入大葱，出锅装盘。
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