睡前可以吃黑枣吗？(睡觉前可以吃黑枣吗)
睡前喜欢吃一些补充气血的食物，偶尔听说不能吃黑枣是真的吗？
睡前是不能吃黑枣的。黑枣含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性
本文最后更新时间： 2023-03-09 05:52:24
睡前喜欢吃一些补充气血的食物，偶尔听说不能吃黑枣是真的吗？
睡前是不能吃黑枣的。黑枣含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠的人最好不要食用。
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