干果可以多吃吗？(干果可以多吃吗百度百科)
我平时特别喜欢吃干果，有时候一吃就吃很多，但别人说多吃不好，是真的吗？
干果的确不能多吃，干果只能算是补充营养的偶尔零食，比较饿的下午，进食少量干果来代替甜点，相比较而言更有利
本文最后更新时间： 2023-03-23 17:34:22
我平时特别喜欢吃干果，有时候一吃就吃很多，但别人说多吃不好，是真的吗？
干果的确不能多吃，干果只能算是补充营养的偶尔零食，比较饿的下午，进食少量干果来代替甜点，相比较而言更有利于减肥，但是也要掌握分量，不可多吃。
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