减肥吃苦瓜好吗(减肥吃苦瓜行吗)
我不爱吃苦瓜，但我朋友说这种蔬菜吃了减肥会更快，我就想试试，真的有用吗？
其实土豆的脂肪含量是很低的，在减肥期吃能补充能量，还能辅助减肥，认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列
本文最后更新时间： 2023-04-08 03:00:27
我不爱吃苦瓜，但我朋友说这种蔬菜吃了减肥会更快，我就想试试，真的有用吗？
其实土豆的脂肪含量是很低的，在减肥期吃能补充能量，还能辅助减肥，认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。
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