吃什么减肥效果会更好呢？(吃什么减肥效果最好?)

我身上的肥肉都是吃出来的，我还想再吃回去，吃什么能起到减肥作用呢？
想饮食减肥，建议多吃富含水分的水果和蔬菜，可以很容易增加你的饱腹感，而且这些东西并不会让你发胖。像下面这

我身上的肥肉都是吃出来的，我还想再吃回去，吃什么能起到减肥作用呢？

想饮食减肥，建议多吃富含水分的水果和蔬菜，可以很容易增加你的饱腹感，而且这些东西并不会让你发胖。像下面这些水果和身材便是不错的选择，不仅能减肥瘦身，还能有效的美容养颜。如：西红柿、黄瓜、蘑菇、西瓜、生菜、柚子和哈密瓜等。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医