吃绿叶蔬菜能缓解眼睛发干吗(多吃绿叶蔬菜能通便吗)
最近熬夜时间久了总觉得眼睛发干，干涩后视力也受到了影响，停手吃绿叶蔬菜能缓解，是真的吗？
绿叶蔬菜含叶绿素，对视力有好处，绿叶蔬菜还是维生素B2和β-胡萝卜素的好来源。维生素B2
本文最后更新时间： 2023-03-22 13:51:04
最近熬夜时间久了总觉得眼睛发干，干涩后视力也受到了影响，停手吃绿叶蔬菜能缓解，是真的吗？
绿叶蔬菜含叶绿素，对视力有好处，绿叶蔬菜还是维生素B2和β-胡萝卜素的好来源。维生素B2充足的时候，眼睛便不容易布满血丝；而β-胡萝卜素，可以在体内转变成维生素A，预防“干眼病”等症。
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