更年期女性吃什么预防骨质疏松？
听说到更年期的女性，出现骨质疏松的几率比较高，这时候吃些什么能预防骨质疏松呢？
更年期女性可以适当的吃一些梨子。梨子含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质
本文最后更新时间： 2023-03-14 21:17:12
听说到更年期的女性，出现骨质疏松的几率比较高，这时候吃些什么能预防骨质疏松呢？
更年期女性可以适当的吃一些梨子。梨子含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。
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