动脉硬化患者吃什么保健效果好？
我有动脉硬化，担心病情会进一步发展，平时多吃什么能起到保健作用呢？
动脉硬化患者可以多吃黑豆。黑豆脂肪含有较多的不饱和脂肪酸，熔点低，易于消化吸收，不会沉积在血管壁上。其最
本文最后更新时间： 2023-03-16 07:26:52
我有动脉硬化，担心病情会进一步发展，平时多吃什么能起到保健作用呢？
动脉硬化患者可以多吃黑豆。黑豆脂肪含有较多的不饱和脂肪酸，熔点低，易于消化吸收，不会沉积在血管壁上。其最大特点是含有植物固醇，植物固醇不但被人体吸收，而且能抑制胆固醇的吸收。因此，黑豆对于动脉硬化的中老年来说，是一种理想的保健品。
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