山药可以多吃吗(山药可以多吃吗百度百科)

女儿爱吃山药，我经常给她做拔丝山药，山药吃多了有没有坏处？
山药虽好但是不是吃的过多。山药其实是和饭一样的东西，都属于淀粉类食物。生山药里面含有淀粉酶，可以帮助我们消化，可

女儿爱吃山药，我经常给她做拔丝山药，山药吃多了有没有坏处？

山药虽好但是不是吃的过多。山药其实是和饭一样的东西，都属于淀粉类食物。生山药里面含有淀粉酶，可以帮助我们消化，可是熟的山药就变成了淀粉。山药里含有一种叫DHEA的物质，会促进荷尔蒙的产生，有时候山药吃太多，荷尔蒙产生过多的话，可能会产生一系列疾病，所以也是要适量的吃。另外，适量的吃山药还可以改善女生皮肤问题。

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