榴莲的营养怎么样呢？(榴莲的营养价值有什么?)
今天第一次吃榴莲，虽然开始觉得味道怪怪的，慢慢适应后觉得榴莲还挺好吃的，榴莲的营养价值如何呢？
榴莲的营养价值很高，在民间有“一只榴莲三只鸡”的说法。一只榴莲果肉中含淀粉1
本文最后更新时间： 2023-03-23 12:22:40
今天第一次吃榴莲，虽然开始觉得味道怪怪的，慢慢适应后觉得榴莲还挺好吃的，榴莲的营养价值如何呢？
榴莲的营养价值很高，在民间有“一只榴莲三只鸡”的说法。一只榴莲果肉中含淀粉11％，糖分13％，蛋白质3％，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，营养相当丰富。在“榴莲之乡”的泰国，经常用榴莲给病后患者、产后的妇女补养身子。榴莲果壳煮骨头汤是很好的滋补品，而果核和内瓤常被用来炖鸡汤，此汤有益补气，能去胃寒，也可做妇女滋补汤。
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