香菇扒油菜吃了有什么好处(香菇扒油菜怎么做好吃)

今天看食谱学做了这道香菇扒油菜，还挺好吃的，这样搭配吃有什么好处？
香菇和油菜搭配吃营养价值很高，还能克制一些不好的细胞，香菇还有增强免疫的作用。香菇扒油菜，做法很简单。做

今天看食谱学做了这道香菇扒油菜，还挺好吃的，这样搭配吃有什么好处？

香菇和油菜搭配吃营养价值很高，还能克制一些不好的细胞，香菇还有增强免疫的作用。香菇扒油菜，做法很简单。做法：1.香菇洗净备用，油菜洗净切块，葱姜蒜切末。2.在锅里放油，放入花椒爆香后捞出。3.倒入香菇、葱姜末同炒，加少许料酒、糖和盐。4.油菜入锅后，快速翻炒，加蒜末。5.加少许盐、味精炒匀后，把泡香菇的水调入少许淀粉，勾芡即可出锅。

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