为什么晚上吃多了就容易胖(为什么晚上吃得多反而会瘦)

我是每一餐都吃的不少，所以我比较胖估计是吃出来的，最近妈妈控制我的晚饭量了，说晚上少吃点就不容易胖下去了，为什么晚上吃的多就容易胖呢？
大多数肥胖的人都有晚上吃的过多的现

我是每一餐都吃的不少，所以我比较胖估计是吃出来的，最近妈妈控制我的晚饭量了，说晚上少吃点就不容易胖下去了，为什么晚上吃的多就容易胖呢？

大多数肥胖的人都有晚上吃的过多的现象。吃晚餐后是长长的夜晚，人的活动很少，又因在这时间内主要是睡觉，故消耗的能量最少，如果吃了过多的饭菜，会使血液中的糖、脂肪、氨基酸含量增加，并转化为自身的脂肪，沉积于体内各部位，久而久之，就使人发胖。

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