绿茶苹果汁怎么喝能减肥？(苹果加绿茶榨汁有什么效果)
我在网上看到有人推荐了绿茶苹果汁，说喝了能减肥，该怎么喝呢？
绿茶苹果汁喝了是有的减肥效果的，而正确的喝法是在饭前15到20分钟前喝1杯，等饱足的讯息传送到大脑后，再开始用餐，像这
本文最后更新时间： 2023-03-04 07:37:19
我在网上看到有人推荐了绿茶苹果汁，说喝了能减肥，该怎么喝呢？
绿茶苹果汁喝了是有的减肥效果的，而正确的喝法是在饭前15到20分钟前喝1杯，等饱足的讯息传送到大脑后，再开始用餐，像这样，在用餐时至少可以减少摄取1/3左右(约240卡)的热量。
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