空心菜可以润肠通便吗？(空心菜可以促进排便吗)
我是习惯性便秘，需要吃芦荟胶囊才能缓解，听说多吃蔬菜能润肠通便，空心菜有这种作用吗？
空心菜可以润肠通便，因为空心菜的粗纤维素的含量较丰富，这种食用纤维是纤维素、半纤维素、
本文最后更新时间： 2023-03-08 00:16:12
我是习惯性便秘，需要吃芦荟胶囊才能缓解，听说多吃蔬菜能润肠通便，空心菜有这种作用吗？
空心菜可以润肠通便，因为空心菜的粗纤维素的含量较丰富，这种食用纤维是纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成，具有促进肠蠕动、通便解毒作用。
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