哪些食物有养心的作用？(哪种食物有养心的功效)
我最近感觉心脏不舒服，而且也经常失眠，哪些食物有养心的作用？
在中医里面，我们的五脏跟五味是有相关联，其中，苦味则是跟心脏相对应，因此，如果想要养心的话，就离不开苦味的食物。苦味
本文最后更新时间： 2023-03-05 05:53:39
我最近感觉心脏不舒服，而且也经常失眠，哪些食物有养心的作用？
在中医里面，我们的五脏跟五味是有相关联，其中，苦味则是跟心脏相对应，因此，如果想要养心的话，就离不开苦味的食物。苦味的食物不一定味道吃起来都是苦的，中医主要是强调“降心火”的作用。在中医里面都属苦的常见食物有，苦菜、苦瓜、莲子心、莴笋、芹菜、马齿苋、丝瓜等，都具有降心火的效果。
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