经常吃鱼可以保护视力吗？(经常吃鱼对眼睛有好处吗)
手机游戏玩多了担心会近视，经常吃鱼能保护视力吗？
多吃鱼对眼睛有好处。鱼类特别是深海鱼富含长链多不和脂肪酸如DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)具有对视网膜的保护
本文最后更新时间： 2023-03-16 21:03:06
手机游戏玩多了担心会近视，经常吃鱼能保护视力吗？
多吃鱼对眼睛有好处。鱼类特别是深海鱼富含长链多不和脂肪酸如DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)具有对视网膜的保护作用，如果每周能吃1-2次可保护视力。
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