橙色食物吃了能减肥吗？(橙色食物对身体有什么好处)
我减肥好长时间了，最近减肥的效果不怎么好，老公叫我吃些橙色食物，这吃了能减肥吗？
适当的吃些橙色食物是能减肥的，比如橙色水果和蔬菜，它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含
本文最后更新时间： 2023-04-08 03:50:16
我减肥好长时间了，最近减肥的效果不怎么好，老公叫我吃些橙色食物，这吃了能减肥吗？
适当的吃些橙色食物是能减肥的，比如橙色水果和蔬菜，它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积。
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