吃什么能预防骨质疏松呢？(吃什么食物预防骨质疏松窍门)
我听说到了更年期后，患骨质疏松的几率会大大增加，这时候吃些什么能预防骨质疏松呢？
更年期女性可以多吃红枣，能预防骨质疏松，因为红枣中含有丰富的钙质，所以中年人常食之可补钙。
本文最后更新时间： 2023-03-17 09:05:02
我听说到了更年期后，患骨质疏松的几率会大大增加，这时候吃些什么能预防骨质疏松呢？
更年期女性可以多吃红枣，能预防骨质疏松，因为红枣中含有丰富的钙质，所以中年人常食之可补钙。防治高血压，红枣中还有一种可软化血管的元素，因此可起到防治高血压的作用。
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