吃洋葱能补充哪些维生素(吃洋葱可以补充什么)

我喜欢吃用洋葱炒的肉，觉得放点洋葱味道也香香的，这种蔬菜可以补充哪些维生素？
常吃洋葱能杀菌，治疗一些肠胃疾病。作为主料的洋葱，享有“蔬菜皇后”的美名，开胃提神、抗菌消炎、

我喜欢吃用洋葱炒的肉，觉得放点洋葱味道也香香的，这种蔬菜可以补充哪些维生素？

常吃洋葱能杀菌，治疗一些肠胃疾病。作为主料的洋葱，享有“蔬菜皇后”的美名，开胃提神、抗菌消炎、降糖降脂，抗氧化防衰老，补充钙质，骨质疏松的显著。它可以为人体提供丰富的B族维生素和膳食纤维，富含钾，而且低钠。

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