吃水果后可以喝牛奶吗?(吃水果后能喝牛奶吗?)

我晚上喜欢吃水果,平时吃完水果之后喝牛奶可以吗?
牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白,如在酸性情况下,酪蛋白易凝集,易导致消化不良和腹泻,因此在食用牛奶或乳制品后建议不要

本文最后更新时间:  2023-03-06 18:15:56

我晚上喜欢吃水果,平时吃完水果之后喝牛奶可以吗?

牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白,如在酸性情况下,酪蛋白易凝集,易导致消化不良和腹泻,因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。

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