喝酸奶可以补充微量元素吗？(喝酸奶可以补充微量元素吗孕妇)
酸奶我经常喝，除了润肠补钙，喝酸奶可以补充微量元素吗？
酸奶在发酵过程中乳酸菌可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。发酵后产生的乳酸，还可有效地提高钙
本文最后更新时间： 2023-03-06 12:11:28
酸奶我经常喝，除了润肠补钙，喝酸奶可以补充微量元素吗？
酸奶在发酵过程中乳酸菌可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。发酵后产生的乳酸，还可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，使钙磷更容易被人体吸收。
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